CORSO CALISTHENIC MODENA

È l’arte di sviluppare e modellare il proprio fisico attraverso il suo stesso peso senza l’aiuto di macchinari, ma tramite esercizi composti da movimenti spesso eseguiti ritmicamente volti proprio ad aumentare la resistenza, la forma e la flessibilità del corpo e a migliorare sensibilmente, l’equilibrio, l’agilità e la coordinazione dell’individuo.

È uno sport costituito da esercizi perfetti per sviluppare la resistenza muscolare, la forza e la flessibilità del fisico al fine di ottenere in tempi rapidi ottimi risultati sia per chi si avvicina a questa disciplina da principiante, sia per chi ha invece un approccio da atleta professionista.

CALISTHENICS NELLA STORIA

Il Calisthenics è una disciplina di allenamento a corpo libero molto antica: per trovare le sue origini, infatti, occorre tornare indietro nel tempo fino ad arrivare all’Antica Grecia! La parola “Calisthenics” deriva proprio dal greco antico e in particolar modo dalle parole “Kalos” (bellezza) e “Stenos” (forza). “Kalos-Stenos”: due parole che definiscono al meglio questa disciplina indicando proprio la bellezza estetica del corpo e la determinazione dell’individuo unita alla sua forza mentale che sviluppa al fine di raggiungere la perfezione fisica.

Al giorno d’oggi, oltre ad essere componente importante del fitness ad esempio nell’ atletica e negli allenamenti dei militari, è una disciplina in rapida ascesa anche grazie allo sport definito “Street workout” o “allenamento di strada” in cui il Calisthenics è alla base dei movimenti eseguiti e dove gli atleti affrontano routine impressionanti pur avendo pieno controllo di loro stessi, del loro corpo, della loro forza e del loro peso.

GIORNI E ORARI DELLE LEZIONI

Le lezioni di Calisthenic sono tenute da Valerio Mei 

Puoi frequentare le lezioni nei seguenti orari:

Mercoledì ore 13:30, Mercoledì ore 18:30, Venerdì ore 19:30, Sabato ore 12:00

LA PRIMA LEZIONE DI PROVA è GRATUITA

In sala ti aspetta un’area dedicata all’allenamento calisthenico con Barre da Trazione, anelli, corde, e tutto il necessario per scoprire questa attività incredibilmente performante.

info: +30 320 4687970