STRETCHING E FLESSIBILITA’

STRETCHING E FLESSIBILITA’

#IOMIALLENOACASA

E’ il progetto di allenamento sviluppato dai coach di Female Arts Studio durante l’emergenza data dal Corona Virus.

Lo stretching è fondamentale in ogni allenamento, che sia in palestra o a casa, per questo abbiamo creato una breve guida per tutti dedicata alla flessibiltià.


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