FUNCTIONAL TRAINING

E’ una nuova forma di allenamento che mima i quotidiani movimenti del corpo: così bruciamo calorie e tonifichiamo in poco tempo

Per accelerare il metabolismo si suggerisce di dare importanza alla costanza dell’attività fisica. Tuttavia, non solo per accelerare il metabolismo è necessario allenarsi regolarmente e abbinare una sana alimentazione, ma è determinante combinare il potenziale aerobico e anaerobico dell’allenamento attraverso lallenamento funzionale. 

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