CORSO CALISTHENIC MODENA

È l’arte di sviluppare e modellare il proprio fisico attraverso il suo stesso peso senza l’aiuto di macchinari, ma tramite esercizi composti da movimenti spesso eseguiti ritmicamente volti proprio ad aumentare la resistenza, la forma e la flessibilità del corpo e a migliorare sensibilmente, l’equilibrio, l’agilità e la coordinazione dell’individuo.

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